畏寒怕冷是阴虚也曾阳虚(腰痛怕冷是肾阳虚也曾肾阴虚)

畏寒怕冷是阴虚也曾阳虚保举1、腰痛怕冷是肾阳虚也曾肾阴虚 2、阳虚跟阴虚有什么区别症状 阳虚跟阴虚哪个严重 3、阳虚和阴虚有哪些执行区别? 4、怕冷是若何回事? 5、什么是阴虚和阳虚? 6、怕冷一般是阳虚也曾阴虚?

腰痛怕冷是肾阳虚也曾肾阴虚

肾阳虚多有寒的进展：如畏寒肢冷，精神颓败，小便清长，舌淡胖苔白，脉千里迟无力；肾阴虚多有虚热的进展：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，冷汗，舌红少苔，脉细数。因此，你是肾阳虚。

阳虚跟阴虚有什么区别症状 阳虚跟阴虚哪个严重

阳虚跟阴虚症状区别较为彰着，重心是热与寒的区别，如：

1、阴虚随意的说便是体内缺阴，而阳气过重，主要进展便是热证，如身体发烧、手脚发烧、脸发烧等，还伴有冷汗、口干舌燥、心烦气躁、失眠、头晕、大便干结等，女性阴虚还可能会出现月信量减少的症状，男性则可能会出现阳痿、早泄的症状，需滋阴珍惜养息。

2、而阳虚则是体内缺阳，阴气过重，而阳代表热，因此缺阳则会有虚寒之症，主要便是怕冷，如终年畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软，患者还会出现色彩惨白、大便稀、小便长、周身无力，以为很容易疲困等症状，需补阳珍惜。

凭证上述症状进展可梗概判断我方是阴虚也曾阳虚，如无法我方辨别的，可探讨专科中医师鉴别，然后对症养息。

要区别阴虚和阳虚当先应该从临床症状进行鉴别，因为阳气有缓和鼓励的作用，如果出现阳虚，就会变成虚寒内生，从而引起全身怕冷的症状；而如果出现阴虚，患者常进展为怕热的症状，同期在夜间也时常会出现心烦失眠，潮热冷汗，这主如若因为阴虚火旺导致虚火上炎。

发生阴虚和阳虚时，患者的症状不同其面色也不交流，如阳虚的患者会出现手脚冰凉和面色发白的情况，而阴虚的患者则会出现面红耳热以及手心比拟热的景观。

阳虚的患者一般会有战栗不安的情愫，而阴虚的患者一般精神状况比拟低垂。

另外阴虚的东谈主失眠的情况会较为严重，阳虚的患者很容易犯困，嗅觉时常窘迫乏力。

从症状上来说，阳虚跟阴虚王人有轻重症之分，并不可单纯的说哪个更严重。

不外阳虚跟阴虚从发展症状后续来看，阳虚巨额会比拟严重一些，因为阳气是是东谈主体生命行径的原能源，是身体机能的外皮进展，如果阳气虚，东谈主体代谢畸形，可能会出现一些脏器囊肿、结节等器质性的病变。

但阴虚和阳虚从养息的难度上来讲，阴虚会更难一些，因为阴虚是东谈主体精血、津液的亏虚，是东谈主体有形之物的亏虚，加之受到痰湿、瘀血等病理要素的影响，是以养息上比拟慢、疗程也比拟长，因此中医有阳气易补、阴液难滋一说。

会同期存在。

阴虚和阳虚并存，在中医上叫作念阴阳俩虚证，如肾阴虚和肾阳虚就会同期存在，若干因为阳气消费过多或者阴液消费过多后，导致身体会出现疲劳、乏力，口干咽燥，视物模糊，五心潮热，冷汗以及看成发凉，身体怕冷，夜尿频数等阴阳两虚的临床进展症状。

当出现了阴阳两虚的情况时，不错通过滋补阴液，同期合营温补阳气的中药调补肾阳虚和肾阴虚的症状，在食疗中还不错得当加多枸杞、麦冬、生姜、肉桂等，以调补身体阴阳两虚的症状。

阳虚和阴虚有哪些执行区别?

1.肾阴虚　　肾阴虚主如若肾脏阴液不及导致的，患者时常会有阳亢的进展，会有一种虚热内生的进展。　　2.肾阳虚　　肾阳阳虚主如若肾阳不及导致的，有阴盛的进展，这是一种虚寒内盛的进展。　　二、症状不同　　1.肾阴虚　　阴虚和阳虚的症状进展是不雷同的，阴虚是以热为主，通常会有口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的症状，比如会有咽喉肿痛、潮热冷汗、性欲亢奋、失眠忘记等症状，男性还会出现早泄、遗精的问题，女性可能会有月信量会减少等症状。　　2.肾阳虚　　肾阳虚以寒为主，患者进展出来的主如若怕冷、手脚冰凉等，时常会有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神颓败等并发症出现，严重时男性会出现阳痿症状，女性会因为阳虚出现宫寒不孕的问题。1、阳虚证的症状是因为体内阳气厌世，是以温养和鼓励的力量减退，出现怕冷、肢体发凉、口不渴、心爱喝滚水，小便清长或者是量多，大便溏泄，面色恍白，舌象则是舌淡胖，苔白滑。2、阴虚的主要进展是是因为阴液亏少，不可制约阳气，滋养的作用减退，是以出现形骸羸弱，口咽干燥，两颧潮红，手脚心热，战栗，夜间容易出现潮热、冷汗。小便短黄，大便干结，舌苔脉象是舌红少津、少苔或者是莫得舌苔。

怕冷是若何回事?

夏天怕热，冬天怕冷，从中医角度分析，这是比拟典型的阳虚、跟随气血虚的进展。在这个问题上，女脾气况更多见一些。

阳虚还有这些进展：

一般证候：畏寒怕冷，看成不温；完谷不化（大便中搀杂未消化食品）；精神悔过；舌淡而胖，或有齿痕。

特定脏器兼证：

阳虚可能同期伴有一些脏器的进展，比如：

心阳虚，同期有心怀憋屈、失眠多梦，惶恐不安、自汗乏力，面色惨白等进展。

肝阳虚，同期伴有头昏目眩、女性乳房胀痛、少腹冷痛、男性阳痿、懈怠疲劳、情愫抑郁等进展。

脾阳虚，同期伴有食欲悔过、恶心干呕、大便稀溏、常有腹痛腹胀之感，喜温喜按等进展。肾阳虚，同期伴有腰膝酸软、阳痿早泄，女性宫寒不孕等进展。

肺阳虚，同期伴有气短无力、声低懒言、自汗、易感风寒，精神疲劳等进展。

气血虚的进展：

窘迫乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头昏目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

当先应该对照自查一下，我方是不是属于上述情况，或应由专科中大夫进行会诊较好。

用当代医学分析，便是血液轮回，尤其主如若体表血液轮回出了点问题。

进一步分析，可能有以下原因： 1、女性革故改造率自己就低，如果通顺量少，热量的产生就会减少，再加上全身或局部血液轮回不良，导致体表和全身热量交换欠亨畅，才会有冬天手脚凉，夏天手脚热的进展。

2、女性雌激素的作用，会将体内的热量滚动成脂肪储存在皮下，是以激素水平也径直影响了热量的滚动情况，也会导致部分女性怕热怕冷的进展，也会引起一些妇科以致生殖系统疾病。

3、缺铁性贫血，国际计划标明，那些对凉爽或炎夏耐受力低的东谈主，血液中铁元素含量不及，并常伴有缺铁性贫血，这类妇女庸俗补铁之后，症状就放松好多。

不错比拟彰着的看出来，其实中医西医关于这个问题的诠释，在深档次上是一致的。是以珍惜起来，兴味也基本一致

若何珍惜？

1、通顺珍惜

越是少动，越容易阳虚，也便是越体表轮回不好，得当通顺不但看成冰凉或发烧的问题能得以经管，脾胃运化、精神疲劳、精神抑郁等问题也能获得改善。

2、饮食珍惜

阳虚的珍惜，不错多吃点羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、紫苏、枸杞、山药、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏腻的食品了。另外，如果莫得大夫的明确会诊，也不提倡人人使用一些补阳作用比拟大的中药。

关于气血虚的东谈主，可频繁食用龙眼肉、猪肝等，也不错使用党参、泰西参、黄芪、红枣等泡水喝。

3、起居珍惜

多晒晒太阳，凭证周围温度的变化，得当增减衣物。

冰冻三尺非一日之寒，珍惜身体，也不是一天两天的事，要要慢温、慢补，迟缓进行，兼顾身体的其他方面，最佳能有个专科中医师进行指令。

【不药不药】简介

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什么是阴虚和阳虚?

1、阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不及，不可滋养，不可制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、兄弟心热、午后潮热、冷汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为会诊依据。

2、阳虚（yangdeficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或腐臭，代谢行径减退，机体反馈性低下，阳热不及的病理景观。

阳气有慈祥肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的所在。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色惨白、大便溏薄、小便清长、脉千里微无力等。

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彭胀良友：

鉴别肾阴虚和肾阳虚

1、善恐：无缘无旧地出现退缩的嗅觉。

恐便是俗称的心虚，即我方预先是知谈的，便是发怵。由肾虚导致的善恐，一般会同期伴有头脑发空、忘记、腰膝酸软等症状，不错把这一特性作为判断的参考。

肾阴虚的东谈主，在退缩的同期还伴有兄弟心热、心烦失眠、遗精冷汗等症状，如果望望舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的东谈主，在退缩的同期还伴有怕冷、看成发凉、窘迫乏力等症状，如果望望舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。

中医认为，东谈主体阳气鼓胀，大要抵保暖冷，守护平淡体温，不会产只怕冷的嗅觉；如果东谈主体阳气病弱，不可缓和机体，就会产生凉爽的嗅觉。

肾阳虚引起的畏寒，时常伴有精神悔过、腰膝酸软冷痛、面色灰暗等症状。另外，男人会有阳痿、早射、滑精的问题。

3、打喷嚏：喷嚏频频，弥远不啻。

作为一种常见的生理景观的打喷嚏，中医认为有两种情况下打喷嚏：一种情况是急性打喷嚏，多发生于安适片刻变凉之时、身体受凉时以及伤风流行的本事，多与伤风症状同期出现。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏，通常是喷嚏频频，弥远不啻，同期伴有疲劳无力、腰膝酸软或难受、面色无华、怕冷、兄弟不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

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怕冷一般是阳虚也曾阴虚?

每到冬天，好多女性会出现手脚冰凉的问题，也有一些男性或者老年东谈主群会有后背发凉的情况出现。因此，凉爽天气里，许多怕冷的东谈主恨不得裹条被子外出，或者只可躲在空调、暖气房里不外出了。怕冷，中医学称之为“畏寒”，多见于阳虚证患者或者阳虚体质的东谈主群。阳虚的主要进展是面色白，兄弟不温、怕冷，还有些脾胃虚寒的东谈主一吃冷的、凉的东西就会腹痛、泻肚，这类东谈主群不错通过进食适量性味温热的食材或药膳进行珍惜，改善阳虚怕冷的症状。肉类、鱼类肉类食品中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲍鱼、淡菜等。其中，羊肉是咱们最为老到的冬季暖身菜了，红焖羊肉、萝卜炖羊肉、羊肉暖锅等，王人是冬季相等受迎接的菜。然则要扫视的是，羊肉为热性食品，不可多吃，不然容易上火，导致口疮、便秘、流鼻血等。蔬菜类蔬菜中性偏温的有韭菜、洋葱、香菜、生姜、椒类、葱、蒜、刀豆、南瓜、黄芽菜、茼蒿、胡萝卜、山药等。其中，韭菜有“起阳草”之称，具有温阳补肾的作用。而生姜、椒类、葱、蒜等辛温之品具有一定的散寒作用，冬季不戒备着凉后立时食用，可驻扎伤风。生果类生果中性味温热的有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、杏等。然则，冬季气温低，常温下含水分多的生果食用起来也曾会有些冷，提倡炖着吃，或者作念成生果羹汤吃，暖身的后果会更好。其他类除了上述品种的食品外，还有核桃、栗子、大枣、腰果、松子等干果、坚果类食品，也有温补的作用，富含不饱和脂肪酸，热量高，对改善怕冷有一定的作用。另外，红茶也有很好的暖身作用。中药类除了日常的食品以外，中国东谈主相等心爱通过药膳进补。中药杜仲、蛤蚧、肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、沙苑子等王人有温阳的作用，不错在中医师的指令下，作念成可口的药膳食用。阳虚严重的患者也不错服用中药汤剂或膏方来珍惜改善。